Как да намалите холестерола Наследствен

Въпреки предупредителните знаци за наследствен висок холестерол са редки, генетиката влияят колко много или колко малко тялото произвежда LDL или " лош" холестерол. Наследствен висок холестерол се дължи на холестерол над производството на LDL , което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт, на едно лице . Ако високото ниво на холестерола работи в семейството , план за атака, за да го получи под контрол ще отнеме повече от модифициране на начина на живот и хранене. Други обработки да обмислят включването включват холестерол -понижаващи лекарства с рецепта и LDL холестерола терапия. Инструкции
Понижаването Наследствен Холестерол

1

Ограничете консумацията на храни, които са с високо съдържание на наситени мазнини , транс мазнини и холестерол. Американската сърдечна асоциация обяви , включваща разнообразие от плодове , зеленчуци, богати на фибри храни , пълнозърнести храни , постно разфасовки на месо , риба и обезмаслени млечни продукти в ежедневната диета, за да помогне за подобряване на нивата на холестерола .

2 <р > Get физически активни . Американската сърдечна асоциация посочва, че включването на редовни упражнения като ходене, колоездене, аеробика , танци , бягане или плуване за около 30 минути, а най-малко три дни в седмицата , ще подобрят нивата на холестерола , както и общото здравословно състояние.


3

Консултирайте се с лекар за понижаващи холестерола лекарства с рецепта , че най-добре ще работят в случай, че диета и физически упражнения не по-нисък холестерол . Американската сърдечна асоциация обяви, като рецепта лекарствена терапия в съчетание с диета и физически упражнения програма.

4

Вземете LDL холестерола терапия за понижаване на наследствен висок холестерол . Според Университета на Мичиган Health Systems, процедура, известна като LDL афереза ​​, че химически почиства е известно, кръвта на LDL холестерола да се намали LDL холестерола с до 80 процента . Тя се препоръчва за тези, които са били подложени на максимална лекарствена терапия и диети, които са били неефективни и тези, които имат нива на коронарна болест на сърцето и холестерол над 200 mg .