Тест за холестерол:Какво означават вашите числа?

Тест за холестерол:Какво означават вашите числа?

1. Какво представлява общият холестерол?

А. Общото количество холестерол в кръвта ви

Б. Количеството LDL холестерол в кръвта ви

C. Количеството HDL холестерол в кръвта ви

2. Какво е LDL холестерол?

А. „Лошият“ холестерол, който може да се натрупа в артериите ви и да причини сърдечни заболявания

Б. „Добрият“ холестерол, който помага за отстраняването на LDL холестерола от вашите артерии

C. Типът холестерол, който се намира в храната

3. Какво е HDL холестерол?

А. „Добрият“ холестерол, който помага за отстраняването на LDL холестерола от вашите артерии

Б. „Лошият“ холестерол, който може да се натрупа в артериите ви и да причини сърдечни заболявания

C. Типът холестерол, който се намира в храната

4. Какво е здравословно ниво на общ холестерол?

А. По-малко от 200 mg/dL

B. Между 200 и 239 mg/dL

C. 240 mg/dL или по-висока

5. Какво е здравословно ниво на LDL холестерол?

А. По-малко от 100 mg/dL

B. Между 100 и 129 mg/dL

C. 130 mg/dL или по-висока

6. Какво е здравословно ниво на HDL холестерол?

А. По-малко от 40 mg/dL за мъже и 50 mg/dL за жени

B. Между 40 и 59 mg/dL за мъже и 50 и 69 mg/dL за жени

C. 60 mg/dL или повече за мъже и 70 mg/dL или повече за жени

7. Какво е здравословно ниво на триглицеридите?

А. По-малко от 150 mg/dL

B. Между 150 и 199 mg/dL

C. 200 mg/dL или по-висока

8. Кои са някои рискови фактори за висок холестерол?

A. Възраст, пол и семейна история

Б. Диета, упражнения и пушене

C. Всичко по-горе

9. Какви са начините за понижаване на холестерола?

А. Хранете се здравословно, спортувайте редовно и поддържайте здравословно тегло

Б. Приемайте лекарства

C. Както a, така и b

10. Защо е важно да знаете стойностите на холестерола си?

А. Високият холестерол може да увеличи риска от сърдечни заболявания и инсулт

Б. Познаването на вашите нива на холестерол може да ви помогне да предприемете стъпки за намаляване на риска от сърдечни заболявания и инсулт

C. Както a, така и b

Отговори:

1. А

2. А

3. А

4. А

5. А

6. А

7. А

8. В

9. В

10. В