Симптомите на Fallen Arches
Много хора са порази с условие крак известен като паднали арки (известни също като плоски стъпала ) . Това състояние е относително лесно да се диагностицира и лекува , но някои хора с това състояние го приемат като необратим знак на възраст или наследствеността . Описание
A паднал свод ( ПЕС планус ) се появява, когато арката или ходилото на двата крака дава път и да докосне земята . Наем Симптоми
Признаци на паднали арки включват подуване и болка по протежение на вътрешната страна на глезена , с плосък външен вид на краката си , неравности по износването на обувките си , болката крак и често накланяне на петата си далече от средната линия на тялото.
Предизвиква
загубата на арх подкрепа може да бъде причинено от редица ситуации. Те включват затлъстяване, непрекъснати натоварвания на краката си (включително високи токчета ) , нараняване или да си крак , глезен или и двете, ревматоиден артрит , системен лупус , отслабените мускули , диабет или просто да носиш обувки, които не осигуряват достатъчна подкрепа арх.
Усложнения
Паднали арки могат да допринесат за или се влошават други проблеми с краката . Те включват болка в сухожилията на дъното на стъпалото ( плантарна фасциит ) , Ахил тендинит, Bunions и /или мазолите , стрес фрактури към долната част на крака и пищяла клечки . Също така, можете да го намерите трудно или не е в състояние да ходи или тече нормално.
Лечение
Вашият лекар може да разгледа краката си , да ги спазва от всички страни и има ли стоя на краката си , за да се определи механизмът на краката си . След това, за да видите на костите и структурата на краката си , той може да разпореди на X -Ray или ЯМР (ядрено- магнитен резонанс ) от тях . След това той може да препоръча лечение или терапия, в зависимост от резултатите .
Ако арх недостатъчност се дължи на затлъстяване , би било препоръчително да се започне програма за отслабване , тъй като тегло може да доведе до продължаване на колапс и евентуално нараняване на краката . Вдигни или носене само умерено претеглят обекти и само за кратки разстояния.
Митническо арх опори могат да бъдат намерени на качествени магазини за обувки, особено тези , които използват сертифицирани pedorthists (продажби специалисти , сертифицирани в изследването на структурата на крака , особено на клиенти, които имат проблеми с краката ). Те могат да бъдат използвани в много обувки носиш . Наем Съображенията
Ако имате диабет , консултирайте се с вашия лекар за вида на терапията и обувки, които ще облекчат вашата болка. Ако страдате от ревматоиден артрит или лупус , посъветвайте се с Вашия лекар, за да включи паднал - арх терапия в цялостната си лечение.
