Помощ за Ярка Muscle в рамото

Възрастни и тийнейджъри, които са ангажирани в спорта или по вдигане на тежести , както и физически - взискателните работни места могат да бъдат податливи на извадено рамо мускулите. Тази травма може да се случи в една от трите глави , които съставляват мускула на рамото или deltoids ( преден , страничен и заден) или по-нагоре , близо до ротатор маншет ( сухожилия в раменната става ) . Лечение за изтеглен мускул в рамото обикновено включва почивка, лед , топлина, масаж и упражнения. Rest , Ice и Heat

Ако извадено мускул в рамото си , че е най-добре да си вземат отпуск от физическа активност. Този период на почивка ще предотврати по-нататъшно влошаване на вашия извади рамото мускул. Тя също така ще ви позволи да получите на възпалението и болката под контрол с лед. Ice намалява възпалението и болката чрез създаване вазоконстрикция (стесняване на кръвоносните съдове) в мускула на рамото , което ограничава притока на кръв и лимфа към района. Ice е най-ефективно , ако го използвате при 20 - минутни интервали през целия ден. Трябва да компресирате леда директно върху рамото си с помощта на лед или нещо, което може да завърже върху рамото си . След като първоначалният оток е спаднал , топлина ( т.е. подложки за отопление ) може да се използва за насърчаване на кръв ( с лечебните си свойства) поток към засегнатата област. Наем Медикаменти

противовъзпалителни лекарства като ибупрофен и напроксен може да помогне за облекчаване на болка и подуване форма с извадено рамо мускулите. Тези лекарства са Cox - 2 инхибитори, които свеждат до минимум ефектите на СОХ - 2 ензими за производството на простагландини (химикали ) , природен възпалителен отговор на организма към наранявания . Кремове или мехлеми като Bengay могат да бъдат ефективни при лечение на рамото си извади мускул. Освен това, за по- силна болка , ти лекар може да Ви предпише стероиди или мускулни релаксанти за облекчаване на симптомите .