Какво да направя, за раменната става Pain

? Раменна става на едно лице се намира между раменната кост ( горната част на ръката ) и acromiom костта на лопатката ( плешка ) . Раменните кости са свързани чрез връзки . Четири отделни мускули се събират в главната раменната става за формиране на ротатор маншет . Рамо болка в ставите могат да бъдат причинени от възпаление или тендинит в ротатор маншет , обтегнатите ставните връзки или дори някои артритни условия. Най-доброто лечение за рамото болки в ставите е почивка , лед, топлина , лекарства и упражнения. Rest , Ice &Heat

Когато имаш рамо, болки в ставите , най-добре е да се въздържа от всякаква физическа активност за известно време. Това предотвратява по-нататъшно увреждане на рамото си . По време на първите 48 часа , трябва да се прилага лед при 20 - минутни интервали през целия ден. Лед предизвиква вазоконстрикция ( стеснение на кръвоносните съдове) , която контролира раменна става възпаление и болка чрез ограничаване на количеството на кръвта и лимфния поток в областта . Ice трябва да се компресира директно срещу вашия източник на болка , като се използват торбички с лед или равностойно третиране . След като първоначалният оток е спаднал , топлина ( т.е. , подложки за отопление ) могат да бъдат използвани за насърчаване на притока на кръв ( с лечебните си свойства ) на засегнатата област.


Лечение

<стр.> противовъзпалителни лекарства като напроксен и ибупрофен могат да бъдат използвани за намаляване на раменната става, възпаление и болка . Тези медикаменти са Cox - 2 инхибитори , които контролират Cox -2 ензим и простагландин ( химикали ) производство, естествено възпалителен отговор на организма към съвместна дразнене или наранявания. За по-тежки симптоми , един лекар може да Ви предпише орални стероиди или кортизон изстрел.