Какъв елемент е необходим за здрави кости?
Калцият е основен минерал, който е необходим за растежа и поддържането на костите и зъбите. Важен е и за функционирането на мускулите, нервите и сърцето. Калцият може да се намери в различни храни, включително млечни продукти, зеленолистни зеленчуци и ядки.
Кости, стави и мускули
- Тийнейджърите се нуждаят особено от това хранително вещество, което помага за изграждането на здрави кости?
- Дегенеративен артрит Bone &Заболяванията Disc
- Как се наричат мускулите на ръката ви, които обикновено се изключват като мускули?
- Видове Коляно Проблеми
- Rotor Копчета Упражнения
- Защо наситената с кислород кръв достига до мускулите и органите по-бързо при земноводните, отколкото при рибите?
