Как за лечение на Deep Bone Bruise на коляното

A дълбоко кост синина на коляното може да бъде доста болезнено и инвалидизиращо . Тя често е причинена от травма спорт, автомобилна катастрофа или домакинство есен. Когато това се случи , кожата около синината ще се превърне розово- червено и често е придружено от подуване. А дълбоко кост синина не трябва да се пренебрегва и физическото лице не трябва да се опита да го вземеш в ръце , особено ако е налице значителен оток . Има редица неща, които можете да направите, за да се намали дискомфорта , но в крайна сметка може да се наложи да отидеш на лекар , ако вашите лечения не носят облекчение. Нещата ще трябва
Ice болка
Pain облекчаване

Покажи повече инструкции

1

почивка вредата веднага. Ако сте нарани коляното си при падане или сблъсък с друг атлет като същевременно се конкурират , отидете до страничната линия и почивка на коляното . Имате треньор или помощник поглед треньор в вредата незабавно и проверете за видими признаци на счупване . Ако травмата причинява значителна болка, спрете да играете , махни се от краката си и да си почине коляното си .

2

Отнасяйте вредата с лед. Поставете лед върху вредата, веднага и да го оставя там в продължение на най -малко 15 минути. След като са били прегледани или взети на място, където можете да си починете , да спре на разстояние от краката си в продължение на най -малко 24 часа. По време на този период от време , лечение на дълбока синината в 15-та лед за всеки събуждането часа .


3

Вземете над най- продавани лекарства болка да се бори с болката и дискомфорта . Медикаменти като напроксен, ибупрофен и парацетамол ще помогне за облекчаване на болката и ще ви позволи да започнете да се движите наоколо , след като 24 - . За 48 - часов период на почивка

4

Забележете, че синината ще се промени цветове след ден или два . The розово- червено синината ще се превърне лилаво и след това евентуално да поемат по- зеленикаво- жълт оттенък. Това е нормално . Въпреки това, ако забележите някакви Котаракът около синината или всеки признак на инфекция , свържете се незабавно с Вашия лекар. Ако сте отпочинали и студен коляното си в продължение на 24 до 48 часа и все още няма подобрение , обърнете се към вашия лекар . Вие може да има фрактура или друг проблем, който се нуждае от медицинска помощ.