Как да направите билков чай ​​за болки в ставите

Болки в ставите могат да бъдат много тежки и да пречи на ежедневния живот на тези, които страдат от него. Въпреки че причината за болки в ставите може да варира , е доста често се свързва с възпаление на лигавицата на ставите . Един от най-добрите билки за болки в ставите е глухарче . Не просто плевел , тази билка може да бъде събран и сварено в чай за облекчаване на болки в ставите и подобряване на цялостното здраве Нещата ще трябва
глухарче
Water MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Осъществяване Dandelion чай За Съвместния Pain

1

Намерете глухарчета , които не са били докоснати от пестициди или други химикали. Те са най-добрите открити в ниви, ливади , върху предната си морава или в задния си двор. Глухарче от страна на пътя ще бъдат замърсени с дим. Ако не живеете в близост до район, където глухарчета растат , свържете се с вашия местен цветар или разсадник за специални поръчки глухарчета . За една чаша чай , отсече цвете глави на разстояние от около 5 цветя. Изплакнете цвете глави в хладка вода .

2

Поставете шепа цветни глави ( около 5 ) в среден размер сос тиган. Добавете достатъчно вода , за да се плува . Това ще направи достатъчно за 1-2 чаши чай .


3

Сварете глухарче ръководителите във вода за около 20 минути.

4

източва варено глухарчето вода и се изсипва в чаша . Хвърли цвете глави далеч , тъй като всички хранителни вещества са били потопени в чая. Добави стевия за подслаждане и лимон за вкус . Сега имате билков чай, който ще помогне за облекчаване на болки в ставите си .