към Как да се възстановим след развод

1. Признайте чувствата си

2. Потърсете поддръжка

3. Практикувайте самообслужване

4. Задаване на граници

5. Прегърнете промяната

6. Съсредоточете се върху настоящетото

7. Предефинирайте самоличността си

8. Потърсете професионална помощ

9. Дайте си време

10. Намерете радостта отново