Долна болки в гърба Проблеми

Осемдесет процента от възрастните изпитват някаква болка в гърба в живота им; и голям процент от проблемите им са в долната част на гърба . Долна болки в гърба може да бъде причинено от много неща - и двете мускулни и структурни . Хората могат да наранят си долната част на гърба по време на физическа активност , от падане или просто вдигане на предмети в неудобна начин. За щастие , има много начини за лечение на болки в долната част на гърба . Значение на Долна болки в гърба Проблеми

Според статия от Jennifer Thomas в САЩ News & World Report ", болки в кръста , представлява между 20 на сто и 25 на сто от медицински претенции и надвишава 34,0 милиарда щатски долара в годишния пряка разходи за медицинско обслужване . " Тази цифра се очаква да нарасне , тъй като средната възраст на населението се увеличава . Долната част на гърба проблеми болка може да ограничи възможността ви да функционира . Тя също може да ви накара да пропуснете работа за продължителни периоди от време. Наем Видове Долна болки в гърба Проблеми

Най- често срещаният тип на болки в долната част на гърба е с мускулна треска . Хората са активни днес и жадно ангажирани със спорт и физическа годност . Те могат да щам гърба си по всяко време. Хората, които работят в строителството или работници да натоварят си обратно на работа. С напредване на възрастта , мускулите ви да получат по-строги . Това може да е причина за по-ниски болки в гърба . Можете също така потенциално щам сухожилията или влоши нервните окончания в долната част на гърба . Всички тези условия може да предизвика леки до тежки болки в долната част на гърба . Продажба и Наем Други Видове Долна болки в гърба Проблеми

Хората могат да имат болки в лумбалната област долната си обратно . Това са петте най-големи и най-силен в прешлените на гръбначния стълб , все пак те са уязвими за наранявания. Лумбална болка може да бъде причинена от херния дискове, ерозия на хрущяла между дисковете , прищипани нерви и дори счупвания . Хронични ниски проблеми в гърба болка могат да бъдат причинени от фибромиалгия, болезнено автоимунно заболяване. Също така е възможно да има болки в долната част на гърба , защото от рак. Наем видове лечение

Най- напрегнати мускули в долната част на гърба трябва да се третират с лед на първо 48 часа. Това предизвиква вазоконстрикция , което намалява възпалението чрез ограничаване на притока на кръв към областта . Хронична болка, причинена от структурно увреждане на лумбалната област могат да бъдат лекувани с подложки за отопление и горещи вани . След набъбване е отишло надолу, лечебни свойства в кръвта може да се подпомогне възстановяването . Противовъзпалителни лекарства като ибупрофен , могат да бъдат предписани за болки в кръста . И кортизон може да е необходимо за силна болка . Хората често отиват да chiropracters или физически терапевти , за да се възстановят от долната част на гърба наранявания. Хирургия може да се наложи в някои случаи.


Предотвратяване /Решение

Много ниски проблеми в гърба болка може да бъде предотвратено чрез разтягане и укрепване на мускулите в тази област. Просто лежи на гърба си ( с коленете нагоре ) и натискане на гърба си на пода може да засили долната част на гърба . Дърпане едната или двете колене към гърдите си, докато за удължаване с другия ви са няколко ефективни упражнения за разтягане . Вие също трябва да се засили съседни мускули като коремните и седалищните мускули. Тези мускули ще допринесе за поддържането на вашия долната част на гърба по време на физическа активност.