Обратно спазъм Fixes
Обратно спазми са неволни контракции на мускулите на гърба , които причиняват болка, която може да бъде доста тежка в някои случаи. Обратно спазми са често срещана болест сред спортисти , които наемат много усукване и други натоварвания на гръбначния стълб по време на обичайните си съчетания. В повечето случаи , обратно спазми се третират и следва да се разглежда като симптом на базисна гръбначния съвместни или сухожилие наранявания. Обратно Спазми Дефинирани
Спазми са спонтанни контракции в мускулите , и те могат да бъдат много болезнено , когато те се появят в близост до гръбначния стълб , тъй като от броя на нервите, които се събират в тази област. При тези нерви получават съобщения, които сухожилие или съвместно в гръбначния стълб е засегнат по някакъв начин , те предизвика контракции като естествена защитна мярка , и ние се чувстваме тези контракции в нашите мускулите на гърба , както обратно спазми .
Ако сте приели неудобно люлка на бейзбол , може да навяхване на сухожилие в гърба си и да бъдат информирани за вредата под формата на болезнени спазми в гърба , които ви карат да лежи в ембрионална поза за добро време.
Rest , Ice &Heat
Първата и най-често срещаният път за лечение на спазми в гърба е най- старата в готовност за почивка , лед и топлина. Поставете гърба си на равна, твърда повърхност за най-много от 24 до 48 часа. Меките възглавнички не са добър вариант, тъй като те позволяват твърде много движение , а целта е да се запази гърба си обездвижен така че всяка вреда за мускулите на гърба и гръбначния стълб няма да се влоши .
Приложете лед на гърба си , един час и 1 час разстояние , за първите 24 часа , след това преминете на топлинна тампон след всяко подуване , болка или възпаление стихва . Дори и да започнете да се чувствате по-добре рано, отколкото късно , даде възможност на тялото ви да се лекува. Въпреки, че болката може да се разсее , все още може да бъде основна травма, която все още не е оздравял . Продажба и Наем на мускулни релаксанти и противовъзпалителни
Както при всяко заболяване , трябва да се третира симптом за първоначална помощ и лечение на причината за вредата за постоянно облекчение. Мускулни релаксанти, обикновено са достъпни само с рецепта лекар , лечение на симптом , който е самата обратно спазъм . Облекчаване на свиването на мускулите намалява болката , причинена от свиване и позволява известна свобода на движение , за да се върне. Противовъзпалителни средства като ибупрофен и аспирин лечение на причината , дали е изкълчен сухожилие или съвместно контузия , чрез намаляване на подуване , докато естествените лечебни поема своя курс.
