Естествена алтернатива за Healing Lower Back Muscle Strain

A мускулна треска в долната част на гърба може да бъде болезнено и може да остави човек на легло , не може да се движи без мъчителна последици. Обезболяващите могат да правят толкова много да помогне само . За щастие , съществуват няколко природни , алтернативни лечебни методи за лечение на долната част на гърба болка в мускулите . Chiropractic

Вземи хиропрактика лечения за гърба си . Според Mayo Clinic , клинични проучвания са доказали, хиропрактика лечение, за да бъде ефективен метод за изцеление болки в кръста . Chiropractic лечение подравнява гръбначния стълб , така че ограниченото движение причинява болки в гърба е освободен. Практикуващите използват ръцете си , разположени по дължината на тялото да се прилага сила върху ставите и масажирайте засегнатите райони , за да се подпомогне освобождаването на болка. Наем Билки и храните като лекарство

Използвайте спазмолитично и седативно билки, за да помогнат на напрегнатите мускули релаксират и да се лекува. Лайка е билково успокоително добре за насърчаване на съня , когато болката е прекомерна. Корен от валериан и крампи кора работа по същия начин . Тези билки могат да бъдат намерени в магазините за здравословни храни .

Ензимите от плодове може да помогне възпалени мускули излекуват от щам . Bromelain е противовъзпалително намерени в ананаси . Сокът от грейпфрут и сок от тъмно грозде имат същите противовъзпалителни свойства . Вземи тези ежедневно, за да помогне за облекчаване на мускулни щам .