Естествена алтернатива за Healing Lower Back Muscle Strain
A мускулна треска в долната част на гърба може да бъде болезнено и може да остави човек на легло , не може да се движи без мъчителна последици. Обезболяващите могат да правят толкова много да помогне само . За щастие , съществуват няколко природни , алтернативни лечебни методи за лечение на долната част на гърба болка в мускулите . Chiropractic Вземи хиропрактика лечения за гърба си . Според Mayo Clinic , клинични проучвания са доказали, хиропрактика лечение, за да бъде ефективен метод за изцеление болки в кръста . Chiropractic лечение подравнява гръбначния стълб , така че ограниченото движение причинява болки в гърба е освободен. Практикуващите използват ръцете си , разположени по дължината на тялото да се прилага сила върху ставите и масажирайте засегнатите райони , за да се подпомогне освобождаването на болка. Наем Билки и храните като лекарство
Използвайте спазмолитично и седативно билки, за да помогнат на напрегнатите мускули релаксират и да се лекува. Лайка е билково успокоително добре за насърчаване на съня , когато болката е прекомерна. Корен от валериан и крампи кора работа по същия начин . Тези билки могат да бъдат намерени в магазините за здравословни храни .
Ензимите от плодове може да помогне възпалени мускули излекуват от щам . Bromelain е противовъзпалително намерени в ананаси . Сокът от грейпфрут и сок от тъмно грозде имат същите противовъзпалителни свойства . Вземи тези ежедневно, за да помогне за облекчаване на мускулни щам .
Следваща статия:Какво е лумбална Facet Fusion
Предишен текст на чл:Упражнения за облекчаване на болки в гърба , причинени от Изпъкнала Disc
болки в гърба
- Велосипедисти и болки в гърба
- Тегло на машината Упражнения за мускулите на гърба
- Проблеми от неправилното повдигане Техники
- Sacrococcygeal болки в ставите
- Сакроилиачните болки в ставите
- Упражнения за предотвратяване на дискова херния с напредване на възрастта
- Рискове и Предимства на хиропрактор
- L5 S1 Disc херния Симптомите