Обратно Дръжте Инструкции

Някои хора се нуждаят от гърба презрамки за свеждане до минимум на хронична болка в кръста или да помогне с болка по време на бременност . Обратно хирургия пациенти често се изисква да носят презрамки след операция, за да се ускори изцеление. Винаги трябва да спазвате указанията на Вашия лекар за използване на гърба презрамки , но ако не сте под грижите на лекар , трябва да имате предвид някои насоки, за да допринесе за подпомагането на гърба си по време на лечебния процес. Инструкции

1

Уверете се, че знаете как да поставите на вашия презрамки правилно . Задайте медицинска сестра да отиде над посоките с вас, докато не сме убедени, че може да го направи сам. Ако сте закупили презрамки на собствения си, попитайте експерт в магазина, ако някой е на разположение, за правилно използване .

2

Носете си презрамки като много часове през деня , както е възможно и докато спите . Ако имате скоба , която може да се носи под душа , не се колебайте да се ходи направо в банята да го носите. Можете да го изсушете както ви кърпа на разстояние от тялото ви. Ако шината не е душ - доказателство , измийте и го ароматизират с мек сапун и влажна кърпа.


3

вземат допълнителни грижи , докато се разхождате . В зависимост от гърба презрамки , вашето движение може да бъде донякъде ограничен , или може да не сте в състояние да видите краката си лесно , така че стъпка бавно и внимателно. Вие трябва да ходят само върху плоски повърхности. Консултирайте се с вашия лекар, за протокола , ако вашият дом има стълби .

4

Избягвайте енергичното дейност и вдигането на тежки предмети . Не вдигам нищо по-тежко от един галон мляко , освен ако Вашият лекар показва, че вие ​​не трябва да се вдигне повече от определено тегло или не вдигам нищо на всички.

5

Rest често, за да се насърчи изцеление на тялото ви . Най-доброто лекарство за изцеление е достатъчна почивка и сън добра нощ .

6

не пътуват в една кола за дълги периоди от време, ако наскоро сте имали операция на гърба , освен да назначенията на Вашия лекар . Седнал изправен за дълго време е стресиращо на гърба след операцията. Ако е имал операция , обикновено не е разрешено да шофират , докато Вашият лекар заявява, че можеш.