Сексуална медитация:какво е това?

Сексуалната медитация е практика, която съчетава медитация на вниманието с еротично докосване, за да подобри сексуалното удоволствие и самоизследването. Произхождайки от древните традиции на Тантра и съвременните техники за осъзнатост, тя включва фокусиране върху физическите усещания, емоции и енергията, присъстваща в себе си и между партньорите. Чрез култивиране на осъзнатост и спокойно, неосъждащо състояние на ума, участниците се стремят да повишат интимността, сексуалната енергия и духовното израстване. Важно е да се отбележи, че сексуалната медитация може да приеме различни форми и интерпретации в зависимост от индивидуалния опит и цели.