Кундалини Йога за Detox &Destress
Чрез поредица от дълбоки участъци и контролирано дишане, Кундалини Йога предизвиква ендорфини , които подобряват настроението на човека. Движенията и позите помогне разхлабят напрежението върху гръбначния стълб и да се увеличи притока на кръв в цялото тяло . Това помага Destress тялото от всекидневния износване. Когато тялото е по-малко притеснени , тя работи на по-високо ниво. Ендорфините помагат за увеличаване на храносмилателната функция , която детоксикира химикали в кожата , органи и кръв. Наем Ползи
Кундалини Йога могат да бъдат използвани като ежедневна начин да Destress ума и да ви помогне да създадете акцент върху области от живота на дадено лице . По време на разтягане и дишане, човек също влиза в медитативно състояние . Той също така повишава умствената и физическа енергия .