Goal Setting и визуализации

През 1999 г. , след като отборът му , Хърикейнс , спечелиха третата College World Series Championship , бейзбол на процеса на вземане на легенда - в - Алекс Родригес заяви, че дължи успеха си на целеполагане и визуализация . Много успешни хора в бизнеса, науката , забавления и всички други сфери на живота са отекнаха настроения Родригес в безброй биографии и интервюта. Както Шакти Гауейн детайли в бестселъра си книга , " Creative визуализация ", целеполагане и визуализация са два мощни техники за създаване на успех и изобилие, че работи дори по-добре заедно, отколкото те правят индивидуално. Поставяне на цели в

За да се прояви вашите желания , първо трябва да знаете какви са тези желания са . Целеполагане е процес на правене на точно това. Поставяне на цели не е по- сложно, отколкото определянето на това, което искате , както е ясно и конкретно , колкото можете. Повечето експерти по целеполагане изглежда са съгласни , че ефективно поставените цели всички акции на определени качества, които включват специфичност и детайлност , набор времева рамка за постигане на целта и измерими средства за идентифициране , когато се достигне тази цел.

<Бразилски> визуализирането им Актуализация

след като сте задали вашите цели , ще можете да започнете процеса на визуализиране им в реалност. Изясняването на тези цели и да ги обогати с особености го прави по-лесно да ги визуализира ярко . Визуализацията е просто акт на анкетираните предвиждат проявлението на вашите цели под формата на мисловни картини . Можете да практикувате визуализация навсякъде, с отворени или затворени очи . Няма правилен или грешен начин да го направи , но въпреки това , учители по визуализация насърчават хората да се поставят вътре в своите собствени визуализации , виждайки себе си постигането на своите цели