Начало Remedy за тяло Чистя
Едно нещо, което всеки може да направи, за да се очисти тялото е да се пие повече вода. Е необходима вода за многобройните процеси на тялото , но водата е също така добър в зачервяване далеч отрови и отломки. Препоръчително е , че един човек да остане хидратирана чрез пиене на 64 унции на вода през целия ден .
Постенето
При повечето пости сте напълно се въздържат от храна , но много от тях позволяват сокове или билкови чайове . По време на бързо тялото се концентрира върху почистване. Когато храната се яде , тялото се концентрира върху храносмилането и усвояването на хранителните вещества, от които се нуждае . Е необходима енергия за този процес , така че не е останало за самостоятелно ремонт малко енергия . A бързо дава храносмилателната система кратка почивка . A едно - или двудневно бързо е постижимо , ако имате няма медицински проблеми. По-дългите пости трябва да се предприемат само с разрешение на лекар .