черво &Colon Cleansing
A дебелото черво и червата чистя може да помогне за премахване на токсините , които стават , съхранявани в тялото си , често пъти в уплътнен фекална материя, която не е в състояние да премине през червата . С премахването на токсините , можете да подобри усвояването на витамини и минерали и премахване на токсични отпадъци, които могат да ви оставят апатичен с лоша концентрация . Има няколко начина, по които може да очисти вашия дебелото черво и червата , но винаги се консултирате с вашия лекар преди започване на каквато и чистя или програма, диета . Постенето Почиства
A гладно чистя е временно диетичното гладуване , където можете да елиминира консумацията на твърди храни за срок до десет дни. Най-разпространени са Лимонада Диета и Juice Диета плодове . По време на тези почистващи диети , пиете напитката е предписано в инструкциите за очистя. За да се подготви за прочистване , като например това , вие ще трябва да подготвите тялото си за дните, преди прочистване като ядете само пресни плодове и зеленчуци. Трябва да се пие най-малко два литра вода по време на прочистване . Този процес ще ви хидратират , черпи от резервите от мазнини и освобождава токсините да се изхвърлят навън. Наем Органични диети
Много хора не могат да проумеят мисълта, че не яде за един ден, да не говорим за десет . Ако това е вашата гледна точка , а след това може да изглежда да органична диета чистя с добавки. При тази диета можете елиминира преработени храни , както и всичко, което може да има изкуствени оцветители , добавки и консерванти. Има застъпници на този тип чистя , че казват, че това може да бъде по-полезно да се почистване на дебелото черво навън , докато почиства гладно може да бъдат по- полезни в подпомагането възстанови оптималната функция на черния дроб . Причината е, че органичната храна осигурява насипно състояние , които ще стимулират движенията на червата . С добавената вода да пиете по време на почистване на периода , червата ви ще бъдат по-ефективни в елиминирането на уплътнени отпадъци. A гладуване диета не осигурява същия този насипно състояние и може само вълни токсини , но не насърчава движения на червата . Има добавки и билкови чайове , които помагат за насърчаване на прочистване на дебелото черво по време на органична диета.
