Колко вода на ден за детоксикация?

Няма научни доказателства в подкрепа на твърдението, че пиенето на определено количество вода на ден може да детоксикира тялото. Тялото има свои собствени процеси на детоксикация, които включват черния дроб и бъбреците, които работят заедно, за да премахнат вредните вещества от кръвния поток. Поддържането на хидратация е важно за цялостното здраве и телесните функции, но няма конкретни доказателства, които да предполагат определено количество вода на ден за целите на детоксикацията.