Прочистване на червата Liver Flush
Вашият дебелото черво и черния дроб и двете са отговорни за усвояване на храната и неутрализиране на токсините в тялото си по различни начини , и като такава тя е добра идея да се очисти и двамата. Правейки прочистване на червата и след това го следи с черния дроб флъш може да доведе до широкообхватни ползи за здравето и евентуалното премахване на година на токсични натрупвания от тялото си . Черво Cleanse
A прочистване на червата трябва да бъде първата програма детоксикация , което правите. Според д-р Ричард Шулце на Ботаническата аптека American , всички от пациентите му било казано да направи петдневна детоксикация на дебелото черво , за да започне, независимо от това какво е било тяхното заболяване . Причината е, че дебелото черво е последният канал в тялото си , чрез които се съхраняват отпадъци , така че ако той не функционира правилно, детоксикация на всеки друг орган ще се провали.
A пет дни прочистване на червата , като включва двоеточие препарат за почистване с обемни влакна агенти заедно с билков слабително предназначени да пазят отпадъци се движи през тялото ви . Избягвайте рафинирано брашно , преработени храни , месо и млечни продукти по време на петдневната програма и вместо да ядат пълнозърнести храни и пресни плодове и зеленчуци. Пийте си телесно тегло в унции вода дневно по време на прочистване на червата , като средство за запазване на Вашия дебелото черво активен. The прочистване завършва след пет дни , като в този момент трябва да бъде с изхождането след всеки по-голям храна, която вие ядете .
Liver Flush
Започнете черния дроб промиване на ден след прочистване на дебелото черво е пълна . В идеалния случай вие все още трябва да се яде лека храна на плодове , зеленчуци и пълнозърнести храни , но можете да добавите в органични постно разфасовки от пилешко месо , както и пробиотици като кисело мляко . За три дни на черния дроб и жлъчния мехур флъш , изпийте един литър органично непастьоризирано ябълков сок ( всякакъв вид със седименти на дъното на контейнера ) на ден . Избягвайте алкохола и наркотиците , които едновременно място токсично натоварване на черния си дроб .
Вечерта на третия ден микс 8 унции от органичен зехтин екстра върджин студено пресовано със сока на два пресни изцедени лимони . Пийте този буламач бързо , и веднага лежеше на дясната си страна в положението на плода в продължение на най -малко един половин час. Върви да спиш , докато се фокусира върху положителните мисли за лечение и детоксикация . На следващия ден трябва да имате диария , но вие може да откриете малки черни кристали или зелени петънца плаващи във водата. Според Юрген Буче в " Инструкции за черния дроб Detox ", те представляват прекурсори на камъни в жлъчката , които понякога плуват като зелена жлъчка, и нивата на холестерола от черния дроб се свързва с тях.
