The Best 2 или 3 Day Detox да отслабвам

Имате ли нужда да загубят няколко килограма за предстоящо събитие , като например един танц или сватба, но само 2 до 3 дни, за да го направя ? Помислете за детоксикация . Detoxes може да се използва за най-различни причини , въпреки че много хора ги използват, за да отслабнете . Когато стриктно следвани , от 2 до 3 ден детоксикация може да ви помогне да хвърли поне няколко килограма бързо и лесно. Изборът ви Foods

Най-добрият план за детоксикация диета разчита на биологични продукти за витамини и хранителни вещества. Тъй като много зелени зеленчуци и различни плодове съдържат фибри, което помага за изчистване на храносмилателния тракт , произвеждаме, е важно да се детоксикация . Най някакъв плод или зеленчук може да се яде , но е важно да се купуват пресни, биологични продукти за детоксикация . От гледна точка на детоксикация е да се отървем от токсините в организма , не искате продукция, която се отглежда с помощта на химикали и пестициди . За да стане по -лесно , помислете за използване на сокоизстисквачка да направите сок ​​шейкове през целия ден е.

Изберете каквото и плодове или зеленчуци, която ви харесва, но някои възможности за избор са: . Ябълки , портокали , пъпеш , диня , броколи , моркови , целина, и спанак . Яжте тези сурови или пиян за всяко хранене в продължение на 2 до 3 дни , или да ги готвя за задоволяване супа. Само не забравяйте , няма други подправки, масла , или аромати са разрешени.


Изберем какво да се пие

За най-добрия 2 до 3-дневни детоксикация , лимонада Detox напитка трябва да бъде вашата основна напитка . Този популярен Detox напитка се получава при използване на органични, Клас B кленов сироп , свеж лимонов сок, лют червен пипер и вода. Просто смесете една чаена лъжичка всяка от лимонов сок и кленов сироп в 8 унции вода , добавете няколко тирета на лют червен пипер , разбърква се добре и се пие 6-8 пъти на ден . Лимоните ще помагат при прочистването на токсините от организма , и вие ще започнете да имат по-лесен , по-здравословни движения на червата , което ще помогне за отслабване.