Natural Detox да отслабвам
A естествена програма за детоксикация е отличен начин да отслабнете безопасно в продължение на период от време. Можете да направите сок бързо като Master Измивайте , в която се пие на гладно лимонада чай, направен от лимони , вода, кленов сироп и лют червен пипер. Или пък може да се пие пресни плодови и зеленчукови сокове и билкови чайове , като например тези с сена . Накрая , хранене пълнозърнести храни, включително цели плодове, зеленчуци , пълнозърнести храни, които не са наситени масла и в много малки количества протеин в продължение на няколко седмици могат да свалят килограми . The Master Измивайте лимонада
The Master Измивайте е името на гладно лимонада проектирана от Стенли Бъроуз в края на 1970 г. , която остава популярна днес . Лимонада е направен от лимони, филтрирана вода , кленов сироп и лют червен пипер. Идеята е да се консумират само на лимонада в продължение на няколко дни, докато вече не е видимо покритие върху езика; това е сигнал , че стомахът е ефективно храносмилане и производство на адекватни стомашни киселини.
Това детоксикация настоява за повечето хора, тъй като изкушението да яде твърда храна е страхотно. За начинаещи , това може да бъде най-добре да се започне с един ден , като в петък или събота. По-късно , той се опита в продължение на 3 до 7 дни и да го прекрати , ако станете слаби, замаяни или не са в състояние да работят у дома или на работа без напрежение .
Използване на Master Измивайте , хората са в състояние да отслабнете, но тя е не непременно най- подходящият метод за тези с по- взискателни физическа и умствена рутина.
Изцеждането на сок да се хвърли тегло
Изцеждането на сок , или консумират прясно пресовани плодове и зеленчуци и билкови чайове да подпомагане на дебелото черво прочистване и детоксикация , може да ви помогне да отслабнете . Чрез изстискване , вие давате на храносмилателната система шанс да си почине и да насочи тази енергия да "почистване къща " и премахване на токсините и отпадъците.
Пиенето на пресни зеленчукови и плодови сокове осигурява важни витамини и минерали. Пиенето слабително билкови чайове в умерени движи недрата като сокове не осигуряват разтворими и неразтворими фибри , необходими за производството нормалните движения на червата .
Хората, които сок обикновено забелязват незабавна загуба на тегло. След като се върнете да яде твърди храни , да го направи постепенно , така че не се възстанови и да си възвърне теглото.
