Бърза загуба на тегло с вода Постенето
вода на гладно е базирана в обичайна практика. Хората са гладни за най-различни причини, още от древни времена . Страничният ефект на загуба на тегло се превърна в център на съвременната практика , както и голямо разнообразие от продукти и процедури на гладно са били разработени . Водни пости са широко успешните към намаляване на телесното тегло , но имат ограничения, когато се опитате да запази теглото на разстояние по-късно .
Удобства
Water гладуване включва определен период от време, когато само течности се консумират . През това време храносмилателната система е дал почивка и клетките на тялото се дава възможност да изгори излишните хранителни вещества и метаболитни експулсира отпадъци. Постоянното потребление на вода действа като механизъм за промиване на клетките.