Най-ефективна Candida Чистя

Candida е един от много микроорганизми , живеещи в човешкия стомашно-чревния тракт . Червата са много важна част от имунната система на организма , освен че е мястото, където усвояването на хранителните вещества се осъществява . Когато маята и бактериите, които са предназначени да ви държат здраво да излязат от равновесие и да започне да ви атакува , а не , че е време да получите нещата под контрол. Много продукти твърдят, че правя точно това , така че внимателно да преценят своите възможности. Връзката с гнойна

Преди няколко години , лекар на име Уилям Г. Крук написал книга, наречена "Връзката с маята . " Той предложи , че много съвременни хронични заболявания са резултат от свръхрастеж на чревната мая, Candida Albicans . Докато все още има дебат в медицинската общност , свидетелства могат да бъдат открити навсякъде по интернет от хора, които следват препоръките на д-р Крук и намерени здравето им много по-добри . Според сайта , посветен на тази книга , yeastconnection.com , първото нещо да направите, ако подозирате, че кандида свръхрастеж е да се уверите . Викторината -самооценка включва въпроси като: " Взимали ли сте повтаряща се или продължителна курсове на антибактериални лекарства ? " и " Възможно ли е притесняван от памет или проблеми с концентрацията ? Смятате ли, понякога се чувстват " разпределя ? " " След като са установили , че най-вероятно има проблем с мая, планират курс на действие .


Диета и добавки

Няколко компании предлагат на пазара добри мая убиване добавки. Някои марки включват дрожди Fighters Twinlab е , мая Defense Nutrition Сега и Caprynol от Answer Природата . Основното нещо , което трябва да се търси , е дали допълнението включва най-малко две от основните съставки , познати , за да убие дрождите : каприлова киселина , чесън, Pau D' Arco и масло от риган . Каприлова киселина е мастна киселина , получени от кокосово масло . Доказано е , че е един от най-ефективните дрожди убиване добавки, които могат да използват . The allecin в чесъна също върши добра работа , и допълнение чесън е добра идея, по други причини , както и, включително здравето на сърцето . Кората на дървото Pau D' Arco не растат гъбички , въпреки че тя расте в влажна тропическа гора , така че то се е доказало противогъбични свойства.

Независимо от добавката и да изберете, следвайте указанията на опаковката вярно , защото кандида не е лесно победен. Това мая храни захар и други прости въглехидрати , така че да ограничат или премахнат приема на хляб , тестени изделия, сладкиши и дори плодове , докато приемате добавка . Пийте много вода и да вземат добавка на фибри, като псилиум люспи , за да ви помогне да се премахне убит излитане маята . Може да забележите, "убие изключване " симптоми като гадене , умора и диария или запек . Това ще премине.

След като завършите тази част от плана , започнете допълват вашата диета с пробиотични продукти като AccuFlora . Те помагат за увеличаване на нивата на полезните флора да се запази маята в шах , и да подобри способността си да абсорбира хранителните вещества от храната си . Следвайте една добра диета на зеленчуци , плодове, пълнозърнести храни и качествени протеини като бобови и постни меса , ограничаване прости въглехидрати.