Body Detox с плодове

Ако търсите начин за детоксикация на тялото ви , но ти знаеш, че никога няма да продължи през няколко дни на постене, плодове Detox диета може да бъде точно за вас . За разлика от традиционните детоксикация диети и почиства , плод Detox диета осигурява гъвкавост, за да се консумират най-различни вкусове и текстури , както и възможност да се хранят , докато не се чувстват напълно. Счита се, че се вълни вредни токсини и ще помогне летящ старт на загуба на тегло, плод детоксикация е един от най- приятните методи, за да очисти вашата чревна система . Започнете Fruit Detox

Освен ако не сте на конкретен план , единствените Инструкциите са да се пие много вода и да се консумират най-много пресни, за предпочитане органични, плодове или плодов сок , колкото е възможно по време на плодът ви детоксикация . Ако не сте в състояние да си купите пресни плодове или да направите своя собствена плодов сок , можете да заместите органични сокове без захар . За един добре балансиран плодове детоксикация включи двете кисели цитрусови плодове като лимони, зелени лимони , ананас и портокали , както и богати на фибри плодове, като ябълки, банани и плодове.

Цитрусови плодове са често срещани съставки в детоксикация и почистване на диети и те също са добри източници на витамин С. Fiber - богата плодове ще помогне задоволи глада си и да ви накара да се почувствате напълно .

A плодове детоксикация обикновено се провежда по време на две - на три - дневен срок , и защо трябва да ограничите физическата си активност през това време.


След Fruit Detox

След като приключи детоксикация на плодовете , не забравяйте да се въведат други храни обратно в диетата си бавно . Помислете за ограничаване на приема си за супа , зеленчуци , плодове, кисело мляко и салати за един или два дни , преди да се възобнови редовните си хранителни навици.