Предпазни мерки за Сауна

Сауни се използват за редица причини, включително и увеличаване на кръвообращението , релаксиращи и промиване на токсините от организма през кожата. Въпреки че те обикновено са безопасни за употреба , трябва да се вземат някои предпазни мерки за предотвратяване на гадене и загуба на съзнание . Тези, които имат определени заболявания или състояния трябва да избягват да използват сауната. Кой не трябва да използвате Сауна

Не използвайте сауна , ако имате множествена склероза, хемофилия или системен лупус еритематозус . Ако имате история на хипертиреоидизъм или потискане на надбъбречната функция , което означава, че организмът не реагира на топлина, да се въздържат от използване на сауна . Не използвайте сауна , ако сте бременна или кърмите , има остри ставни травми , вътрешни инфекции в ставите , тъканите или стоматологична района и имат импланти като метални щифтове, гръдните импланти или изкуствени стави. Ако приемате рецепта лекарство , консултирайте се с вашия лекар за всяка евентуална промяна в ефект на лекарството от инфрачервена енергия. Не използвайте сауна докато менструация , тъй като може да увеличи менструалния поток. Ако сте топлина непоносимост или не се поти , дори по време на интензивно физическо натоварване , не използвайте сауна. Не пийте алкохол преди да се използва сауна като депресант естеството на алкохол неутрализира ползите от сауната е . Деца под 5 години също не трябва да използват сауни. Наем Предмети да премахнете

Махни бижута и очила преди да влезе в сауната като метал става много гореща при високи температури и могат да причинят на кожата и капилярите да се подуят , което прави гривни , пръстени и колиета -силно. Контактни лещи могат да изсъхнат в сауна , за да ги премахнете. Също така, не носят бутилки , чаши или изделия от стъкло в сауната.