Естествен начин за детоксикация на вашата система , без добавки

Вашето тяло се детоксикира естествено през цялото време. Черният дроб и бъбреците премахване на токсините от кръвта и го изпращат чрез урината . Modern живот има тенденция да добавите токсини в кръвта с по-бързи темпове, че някога преди . Хората ядат повече преработени храни, които съдържат големи количества захар , натрий и лоши мазнини , заедно с дишане на замърсен въздух , а вероятно и пиенето на алкохол и използването на тютюн. Тъй като токсините се размножават , борбите на процеса детоксикираща и отслабва . За щастие , там е естествен начин за детоксикация на вашата система , без добавки. Спрете Toxic Food

за детоксикация си органи и на кръв , първото нещо, което трябва да направите, е да разгледаме вашата диета. За да започнете процеса на почистване , премахване на храни , които причиняват проблеми с храносмилането и елиминиране. Пшеница и млечни продукти често предизвиква алергии . Преработени захар не дава храна и много калории . Избягва месо , които се зареждат с хормони , антибиотици и токсини . Въздържайте се от нездравословна храна и кофеин . Когато имате дългосрочни навици нездравословно хранене , то ще бъде трудно да се спре всичко и да се съсредоточи върху прочистване на вашата система , но можете да се мотивират сами да го направят.


Какво да ядем
<Бразилски >

Зеленчуци и плодове и техните сокове са част от всяка диета за детоксикация . Те са пълни с витамини , антиоксиданти , фибри и минерали. Несъдържащи зеленчуци са отлични за диабетици , за почистване и диети за отслабване. Консумирайте много листни зеленчуци и плодове по време на диета за детоксикация . Тези храни осигуряват на черния дроб с необходимите хранителни вещества , за да помогнат за премахването на токсини в кръвта и по този начин да ги филтрирате , вън от тялото . Бадеми, авокадо, кокосова вода , папая, тиквени семки , диня, портокали и орехи могат да бъдат изядени .