Какви са видовете Постенето

? Постенето е практика корени в древната история и в много култури. Лишава себе си на храна се извършва по религиозни или здравословни причини , независимо дали е за яснота на ума и цел , загуба на тегло или в очакване на медицинска операция. Детоксикация Постенето

Детоксикация пост се състои от само питейна вода или сок, за определен период от време. Постенето е процес на лишаване на организма от храна , което го кара да горят съхраняват мазнини за енергия. Както складирани мазнини се изгаря , токсините , които съдържа, се излъчват през тялото. Процесът на гладуване продължава , докато мазнината резерви са изчерпани, по което време започва глад , който произвежда много странични ефекти.


Частично Постенето

A частична бързо се състои от не яде или пиене на храна или течности, които имат отрицателно въздействие върху организма . Един пример на частично гладно е да поемат само плодове и зеленчуци . Има много диети , центрирани около този вид гладуване , някои от които с продължителност един месец или повече , докато други са настроени да продължи само за кратък период от време. Докато загуба на тегло е резултат , ако на гладно продължава за период от време е необходимо да се гарантира, тялото получава от съществено значение преди хранене започва глад.