Natural Colon Измивайте Начало Remedy
гладно диети са на мода в Холивуд с известни личности , които се опитват да отслабнат и да получите този допълнителен блясък за нов филм или награди покажа. С цялата тази публичност , много хора търсят най- гладно диети като магистър Cleanser и плодов сок Detox , за да помогне за повишаване на енергийната , капка излишни килограми и ще даде на кожата здравословен блясък . Това са естествени почиства , които използват домакински съставки. За Master Измивайте , можете да направите лимонада с пресни лимони , кленов сироп и лют червен пипер. Fruit Juice Diet The използва прясно изцедени сокове по време на програмата , добавяйки, вкус и хранителни вещества разнообразие на тялото си . Тези почиства изискват пост от твърди храни за продължителността на прочистване , което може да продължи до 10 дни . Трябва да се консумират най-малко два литра вода дневно, докато за прочистване да остане хидратирана и за промиване на токсините от дебелото черво . Вашият лекар може да ви кажа, ако сте достатъчно здрави за гладно чистя .
Билкови лекарства
Разберете, че много билкови лекарства са ограничени научни доказателства в подкрепа на твърденията , направени за тях . Винаги се консултирайте с Вашия лекар преди да започнете програма добавка. Има много билки, които могат да бъдат използвани като чайове , при готвене или като добавки за естествено прочистване на дебелото черво според NaturalColonCleansers.org . Един от най-ефективните начини да се помогне на дебелото черво за премахване на токсините е да се увеличи разтворими фибри, които дава изпражненията насипно състояние, което го прави по-лесно за отпадъците, които ще се движат през червата и дебелото черво. Psyllium люспи и гума гуар са две водоразтворими влакна, които могат да помогнат за прочистване на дебелото черво чрез увеличаване на насипно състояние. Лют червен пипер съдържа капсаицин , който подобрява кръвообращението привеждане хранителни вещества , за да се бори токсини. Джинджър се казва, да се успокои храносмилателния ви тракт и спомага за усвояване храна . Чесънът може да помогне за премахване на всякакви бактерии в системата, като копър помага за намаляване на газове и подуване на корема . Алое вера и кюрасо алое са чернодробни почистващи препарати , които имат слабителен ефект , според ColonCleanseGuide . При вземането на билкови лекарства , най-добре е да се консумира достатъчно количество вода, за да промиете системата , докато намаляване на приема на храна, която е трудна за възприемане . Това включва мазнини и протеини . Много хора преминат към органична или сурова диета , когато се опитват да се очисти дебелото черво , за да се намалят всички допълнителни токсини , които са добавени към системата. Продажба и Наем на негативни фактори
Най- на почиства използват билки и съставки, можете да намерите в магазин за хранителни стоки или доставчик на здравословни храни . Това се каза , когато правиш чистя можете да очаквате някои отрицателни странични ефекти и да са наясно с рисковите фактори involved.Because ви са освобождаване на токсините в тялото ви , вие най-вероятно ще се чувствате по-зле преди да се чувстват по-добре. Това отнема време, за да получите най- токсините от вашата система, така че бъдете търпеливи и да пие повече течности . Ако се почувствате замаяни, за продължителни периоди от време , обърнете се към вашия лекар . Това може да е признак на сериозно нарушение на електролитния баланс , която изисква незабавна медицинска помощ. Винаги се консултирайте с вашия лекар преди да започнете с прочистване на дебелото черво.
