Sesame Oil Инструкции Дърпане
Всеки нормален рафинирани или студено пресовано сусамово масло безплатно A супена лъжица
Покажи повече инструкции
1
Налейте маслото в една супена лъжица . Изсипете супена лъжица олио в устата си , но не се поглъща. Това упражнение трябва да се направи преди закуска , или всяко хранене на празен стомах - да увеличите резултати
2
Преместете маслото около устата си бавно . . Движете се през зъбите си и го оставете да се смесва с вашата слюнка . Продължи да се движи маслото около в смесване, изплакване движение.
3
Преместете маслото около устата си в продължение на 15 до 20 минути . Внимавайте да не поглъщат маслото , тъй като тя съдържа токсични примеси телесни
4
Съхранявайте олиото в устата си, докато тя е побеляла : . Ако тя остава жълто, това не е бил изтеглен достатъчно дълго. Изплюй маслото навън в мивката след 15 до 20 минути са минали .
5
Изплакнете добре устата си , за да се гарантира всички токсини са оставяли устата си. Използвайте пръста си и вода за изплакване . Почистете мивката внимателно също .