Черен дроб Detox Process

Детоксикация на черния дроб, помага за запазване на черния дроб здрави. Черният дроб осигурява много важни функции за организма , включително хранително-вкусовата промишленост и филтриране на отрови и токсини. Детоксикация е метод за почистване на черния дроб , така че да не се претоварва с отломки . Тези отпадъци могат да се окажат вредни за черния дроб и за вашето здраве. Детоксикация на черния дроб приема много форми , някои от които могат да бъдат ефективни. Пийте вода

Много лекари и алтернативни медицински специалисти препоръчват всеки ден за пиене на много течности . Водата е съществена част от живота; тялото се състои предимно от вода . Е необходимо за хидратиране на организма и производство на кръв, пот , сълзи и други телесни течности водите. За оптимално здраве Американската диетична асоциация препоръчва да питейна 64 унции на течности всеки ден . Плодовите сокове , зеленчукови сокове и билкови чайове също са добър избор , алкохол , кафе и газирани напитки трябва да се избягва по време на периода на детоксикация.


Помислете Fast

A бързо е често първото нещо, което човек си мисли за това, кога той чува думата детоксикация . Но според статията " Постенето за Detox " има много видове пости . Най-често срещаният постът насочва човек да се въздържат от консумирането на храни, от една до пет дни. През този период се приема само вода . Като не яде храна , тялото не трябва да се справят с храносмилането, усложняващ и отнемащ време процес . По време на този период на почивка , тялото има повече енергия за самоочистване и самовъзстановяване . С никаква храна , влизащи в тялото, основен фокус на черния дроб е на филтриране токсини и отпадъци от тялото. Пости са безопасни , ако се прави правилно . Консултирайте се с алтернативна медицина , който е може би по- добре осведомен за гладно в сравнение с традиционните лекари . Fast само за един ден, ако това е всичко , което са удобни прави. Дори еднодневен бърз е от полза и може да бъде всичко, което трябва да почистите черния дроб.