Candida Диета план Храни

A Candida диета хранителен план е предназначен за премахване на излишните Кандида албиканс от дебелото черво и храносмилателния тракт. За тези, които имат свързани с Кандида проблеми ( т.е. , мигрена , хранителни алергии ) , а Candida диета ще помогне за облекчаване на тези симптоми. Без диета , тази гъба ( някои го наричат ​​дрожди ) , заедно със своите токсини и паразити , могат да нахлуе в клетките на тялото и да причини по - сериозни проблеми или заболявания. A Candida диета план храна обикновено е предназначена за ограничаване или премахване на някои храни и увеличаване на приема на другите. Foods Вие не трябва да яде

Някои храни трябва да бъде ограничено или да се избягва по Candida диета план храна. Това са най-вече тези, които съдържат захар или глутен. Недоумение е, че повечето търговски хляб , зърнени храни, макаронени изделия и дори мляко съдържат глутен. Кандида албиканс ще продължат процъфтяваща на захар и глутен. Така , премахването на тези съставки, за определен период от време е най- ефективен за убиване на разстояние над Candida . Пшеничните продукти са особено високи в глутен. Вие също трябва да се избягва консумирането на храни , които имат суроватка или различни захари като захароза , лактоза , фруктоза , глюкоза и малтоза . Определени храни като овес и царевица трябва да бъде ограничена, тъй като органът, който ги превръща в захар , след като те се консумират . Наем Храни, които трябва да се яде

Вашият Candida диета план храна трябва да се състои основно от глутен и храни, без захар . Те включват повечето меса като говеждо месо , пилешко и риба; кафяв ориз; ямс; картофи; зелен фасул; яйчен белтък; сурови зеленчуци; бадеми и други ядки , с изключение на фъстъци; и боб . Зеленчуците съдържат храносмилателни ензими, които могат да убият излишната Candida .

Можете да консумират повече от горните храни или заместители на някои елементи за някои от любимите си храни . Вместо пшеница тестени изделия , опитайте се яде кафяв ориз паста . Повечето магазини са различни в своето здраве и хранително-вкусовата пътека . Разликата във вкуса е незначителен. Ако искате хляб , можете да ядат кафяв ориз или бадемови заместители . Можете дори да направите своя собствена хляб с безглутенови брашна . Също така, вместо на краве мляко , опитайте кафяв ориз или бадемово мляко. В допълнение , има голямо разнообразие на глутен и бисквити и бисквити без захар на пазара , както добре.

Вместо пшенични продукти , можете да добавите някои безглутенови храни към диетата си , като просо, елда, киноа , ориз басмати и камут . Повечето големи здравето хранителни магазини продават тези храни в насипно състояние.

Вие в крайна сметка ще бъде в състояние да се добавят някои храни обратно в диетата си като ваши Candida - свързани симптоми се подобряват. Въпреки това, тези, които имат по- сериозни заболявания - вероятно ще трябва да остане на Candida диета план храна за по-дълъг период от време. Продажба и Наем на други храни

Освен зеленчуци , определени храни може действително да убие над Candida гъбички в организма. Чесънът е една такава храна . Според статията " Чесън " на интернет страницата на CandidaDiet , голям и авторитетен ресурс за борба с Candida диета , чесън е " мощен естествен антисептик , чесън може да лекува възпаления на стомаха и червата , включително Candida мая . " Друг Candida - убиец е кисело мляко. Култури на "добрите" бактерии в киселото мляко могат да увеличат нивата на полезните бактерии в храносмилателния ви тракт .