Как да Почистете недра &Червата

Вътрешен почистване е станала все по-популярен (макар че не е от научно или медицински доказано) метод, за да се отърве от тялото на излишната отпадъци и токсини. Привържениците на чревни, червата или на дебелото черво прочистване твърдят, че чистя премахва отпадъци , токсини от храната и дори паразити от тялото. Този процес включва специална диета и случайни периоди на гладуване, както и витамини и хранителни добавки . Говорете с вашия лекар, за да се уверите, чревна или двоеточие чистя е точно за вас. Нещата ще трябва
Органични зеленчуци
Фасул и бобови растения
Пресни плодове
органични меса , птици, риба и яйца
Екстра върджин зехтин , нерафинирано кокосово масло и масло от ленено семе
вода и свеж плодов сок
Probiotic MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
2 - Week Стомашно- Flush

1

спазвате диета на растителна основа , обогатена с плодове , боб, протеини и животински мазнини . Следвайте този формат за ежедневната си диета : 55 процента сурови или варени органични зеленчуци , 10 процента боб и бобови растения, пресни плодове 10 на сто , 20 на сто органични меса , птици, риба и яйца, 5% висококачествени мазнини, включително студено пресован зехтин , нерафинирано кокосово масло и масло от ленено семе .

2

Избягвайте храни като консервирани плодове и зеленчуци, съдържащи скорбяла въглехидрати ( брашно , картофи , зърнени култури и т.н.), всичко направено от царевица , преработени меса , с галета или консерви от месо или риба , пушено месо , млечни продукти , мигновени чай или кафе, бира , шоколад, бульон или супа за бързо приготвяне , рафинирана захар , кетчуп, меласа , царевичен сироп , кленов сироп.


3 <р> Пийте много вода или пресни плодови сокове дневно. Отново се избегне преработени сокове или напитки , съдържащи рафинирана захар .

4

Вземете ежедневно пробиотик да се увеличи количеството на здравите бактерии в стомашно-чревния тракт.