Как да детоксикацията на организма и Отслабвам

С течение на годините , тялото ви може да се натрупват токсини като паразити, слуз , втвърдени изпражнения и излишната мазнина. Токсините могат да забавят загубата на мазнини и да причинят безброй болести , когато не се елиминира от тялото си . Детоксикация чрез подходяща диета може да отвори вратата към съживяване и изцеление и да ви помогне да отслабнете . Чрез прилагането на естествени методи , можете успешно да премахне вредните токсини и нежеланите мазнини от тялото си . Нещата ще трябва
Beans
Зеленият чай
Круши
Зехтинът
грейпфрут MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Яжте много боб . Beans съдържат мощен ензимен холецистокинин , което естествено потиска апетита , като същевременно осигурява протеин на Вашия черен дроб , за да помогне на детоксикация на тялото ви . Добавете боб към вашата храна дневно, като ги добавите към салата или като гарнитура .

2

Пийте зелен чай. Този чай съдържа мощни антиоксиданти, които помагат за ускоряване на метаболизма ви да гори повече мазнини, докато детоксикация на тялото ви чрез премахване на вредните свободни радикали. Пийте по една чаша зелен чай всеки ден .


3

яде круши. Крушите имат пектин влакна , което води до понижаване на кръвната захар , като ви помага да останете пълно между отделните хранения и да се избегне лека закуска . Круши също да помогне храносмилателната система за премахване на токсините по-ефективно. Яжте две круши дневно.

4

Добави зехтин за вашата храна . Маслиновото масло съдържа здравословни мононенаситени мазнини , което води до понижаване на триглицеридите и липопротеините с ниска плътност ( лошия холестерол ) . Зехтинът също така е богат на антиоксиданти , които помагат за изчистване на токсините и свободните радикали. Добави зехтин към вашата диета всеки ден.

5

Яжте изобилие от грейпфрут. Този плод съдържа голямо количество фитохимикали , които пречат на тялото ви от конвертиране на калории в мазнини . Той също така помага на черния дроб и бъбреците да премахнат болестотворни токсини. Яжте един грейпфрут дневно.