Как да масаж на стомаха заедно Ayureveda Масаж

Научете как да масаж на стомаха с древната лечебна изкуството на Аюрведа . Аюрведа масаж стимулира естествената вътрешна циркулация на организма да увеличи добро здраве и намаляване области на болката с работа върху точките на налягането в нашите тела. Инструкции

1

Разберете какво е Аюрведа . Аюрведа е традиционната умението на изцеление от Индия , се практикува в продължение на няколко хиляди години . Той се фокусира върху балансирането трите доши на организма , които водят емоционални , умствени и физически реакции на индивида към болестта в баланс.

2

Вземи масла , които са добри за аюрведа масаж . Sesame и Neem масло са добър избор за един масаж Аюрведа , защото те съдържат лечебни свойства , които отиват дълбоко в слоевете на кожата. Те също така хидратира да поддържа кожата здрава и еластична. Neem масло е естествен лек за множество възпалителни кожни проблеми.


3

Спред маслото върху стомаха при движение вентилатор с разперени пръсти . Бъдете сигурни, за да се използва достатъчно, така че пръстите ви да се плъзгат лесно по кожата .

4

Масажирайте стомаха в нежни ротации , длан и пръстите си заедно. Не прилагайте твърде много налягане или лицето, получаване на масаж може да започнете да се чувствате гадене . Премести надолу от дясната страна над стомаха, където черният дроб е в малки нежни движения . Това работи добре, за да се изчисти черния дроб и е от полза за тези, които страдат от проблеми с храносмилането . Ключът е да се направят малки ротации , движещи се надолу с лек натиск