Как да се премахне алергии С Аюрведа

Ако някога сте страдали от тежка купи на алергии , вероятно сте потърси средства за правна защита , за да спомогне за намаляване на симптомите . Докато някои средства за защита работят , много от тях са просто палиативни и не стигна до корена на проблема. Аюрведа се стреми да елиминира алергии чрез възстановяване на цялостното здраве на организма. Инструкции

1

премахване на токсините от тялото си чрез Panchakarma . Снемане на тялото си от токсини улеснява кръвообращението и намалява свръхчувствителност към околната среда водите .

2

Консултирайте се с вашия лекар , за да изберете Аюрведа антиоксидант богати билков формула или Rasayana , че ще елиминира свободните радикали от тялото ви. <Бразилски>

3

Cook с алергия при гасене на билки, като куркума , градински чай , червен пипер, кимион и кориандър.

4

Балансирайте нервната ви система от получаване професионални горещи маслени масажи . Подарете си кратки горещо масло масажи всяка сутрин.

5

Научете практиката на Jala Нети , която се позовава на носната пасаж напояване. Този метод вълни примеси от носа, повторно установяване на носната дишане.

6

Поддържа дневник за това как се чувствате след консумирането на храни ви подозират, може да причинява алергии . Отстраняване на тези храни една по една и се наблюдава , ако симптомите Ви се променят.

7

Следвайте основните принципи на Аюрведа , като например да получат достатъчно сън , поддържане на редовен сън и хранене съчетания и релаксираща тялото чрез ежедневна медитация.