Как да си направим Saline Pot Solution Neti

A Нети пот е просто устройство, използвано за назално прочистване. В продължение на векове , индийските практикуващи йога и аюрведа са използвали техниката Нети като метод за пречистване. През последните няколко десетилетия , на практика е нараснал популярност на Запад. Нети саксии са използвани от мнозина като сейф, нежен метод за прочистване на синусите и носните проходи , които могат да доведат до подобряване на дишането и общото здравословно състояние. Методът е прост . A физиологичен разтвор , подобна по състав на естествените сълзи се измива през носната проход , като с него мръсотия , бактерии , химикали и други дразнители . Нещата ще трябва
Лъжица
Смесване купа
8 унция .. дестилирана или пречистена вода (или чешмяна вода преварена охладена до стайна температура)
1/8 ч.л. . не- йодирана сол в
Покажи повече инструкции

1

Heat хладка вода на печката или позволяват гореща вода, за да си почине при стайна температура , докато се постигне по- хладка температура. За да определите дали водата е правилната температура , тества няколко капки върху китката си .

2

Мярка и се изсипва солта в купа за смесване и след това добавете хладка вода .


3

Смесете сол и водата заедно добре , като се използва лъжица , докато солта се разтвори напълно. Когато вашият лъжица вече не могат да се чувстват песъчинки на солни кристали в дъното на купата , солта е напълно разтворен .

4

Изсипете солена вода в Нети пот и да започне прочистване , използвайки вашата домашна физиологичен разтвор разтвор . Бъдете сигурни, да следват инструкциите на продукта върху това как да използвате правилно Нети пот.