За Аюрведа

Аюрведа е древна лечебна система, естествено . Теорията и практиката са възникнали в ведическите традиции на Индия , от свещените индуски писания , съставени на санскрит преди над 5000 години. Аюрведа означава " знание за живота" или " наука за живота", и неговия фокус е върху постигането на непрекъснато здраве чрез поддържане на равновесие. Тя е холистична система, която интегрира ума, тялото и духа. Техники

аюрведа методи включват медитация , йога, масаж, билкови лекарства и диета. В допълнение , една програма, наречена пречистване Panchakarma помага клетки отделят токсини и след това изчиства тези токсини чрез системите за елиминиране . Аюрведа препоръчва поддържането на редовен хранене и спане съчетания.


Доши

В Аюрведа , има три основни тенденции , наречени доши , които трябва да останат в баланс за оптимално здраве . Дошите са вата , питта и кафа . Когато доша стане прекалено силен или слаб, храносмилането е нарушено , и това създава токсини , наречени АМА , остатък, който се натрупва и запушва клетките. Дисбалансът може да е резултат от различни фактори, включително умствени и емоционални натоварвания , свързани с околната среда , и диетични въпроси.