Акупресура точки, за да се предпазим от Плачещ

чувства на тъга и безнадеждност , последвани от чести плач се определят от familydoctor.org като симптоми на депресия. Последователи на древната китайска медицина вярват, когато потисне емоциите си , може да се появи депресия. Същите тези последователи вярват , когато акупресура се извършва , блокирана енергия се освобождава и вие ставате свободни да проучи проблемните чувствата ви са били изправени. Акупресура

Докато акупунктура използва игли върху части от тялото си да се лекува някои заболявания , акупресура включва използването на пръстите си , за да натиснете ключовите точки на повърхността на кожата си. Вашето тяло има самостоятелно лечебно способности в това , когато се натиснат определени точки , мускулното напрежение се освобождава и кръвта циркулира из тялото ви. Акупресура е безопасно да се изпълнява от себе си и другите , ако следвате точно инструкциите .

Когато кандидатствате акупресура и да е част от тялото ви , вие трябва да се разтърка на място бодро , а не просто да се прилага натиск . Изберете един от тези следните акупресура точки. Бъдете сигурни, че са в комфортен кът и седнало или легнало положение в удобна позиция. Винаги помнете, да се отпуснете , когато се прилага акупресура за себе си. Това е трябвало да бъде релаксираща лечебен метод .


Posterior Summit , One Hundred Среща Point, Anterior Summit

Тези акупресура точки са разположени в горната част на главата си . Можете да натиснете , или разтривайте , тези точки за симптоми на депресия или да помогне с главоболие или памет пропуски . Вие ще започнете чрез намиране на вашия One Hundred Среща Point. Това също ще бъде по-нататък средната точка . Поставете левия си палец на върха на лявото ухо и десния палец на върха на дясното си ухо . Внимателно се движат пръстите си към горната част на главата си и да се чувстват за куха място в близост до центъра на главата си . Това е средната си точка . Срещата на върха в Posterior се намира един инч зад средната точка и срещата на върха в Anterior се намира един инч в предната част на средната точка . Тези точки направите линия на главата си . Приложете силен натиск на тези точки с пръстите си . Масажирайте тези места и да се отпуснете тялото си.