Как да се използва налягане точки, за да се диагностицира фибромиалгия
Фибромиалгията е хронично състояние, което причинява широко разпространена болка в мускулите и преобладаващото умора. Лекарите обикновено откриват фибромиалгия чрез напипване налягане точки . Има 18 точки фибромиалгия налягане или болезнени точки , разположени по цялото тяло. Може да бъдат диагностицирани с фибромиалгия , ако имате болка в 11 от 18-те точки. Инструкции1
Намерете точките в района на шията , които са точки фибромиалгия налягане . Две точки са от двете страни на основата на черепа , където черепът отговаря на мускулите на врата . Двама са в предната част на врата си между петия и седмия прешлен . Намерете първия си прешлен , броене до пети и да се премести ръката си около към предната част на шията си, за да намерите най- точки.
2
Намерете точките в рамото си , горната част на гърба и гърдите област . Има точки от всяка страна на гърба в средата на горната граница на трапецовидния . Още две са точно зад лопатката от всяка страна на тялото. Други точки са на мястото, където на второ ребро отговаря на гръдната кост .
3
Натиснете точката, от външната страна на ръката си, точно над лакътя.
4
Чувствайте се от вътрешната страна на коляното си , точно над връзката .
5
Прицелно тръжните точки в тазобедрената област . Те са в горната част на бедрата от външната страна и по средата на тазобедрената област от външната страна.
6
Нанесете налягане до всяка точка . Натискът трябва да бъде достатъчно, за да направи кожата или ноктите стават бели . Напишете всяка област, която е болезнено , когато се прилага натиск .
Следваща статия:Как да остане Alert С Self - Акупресура
Предишен текст на чл:Как да четем диаграма налягане точки
Акупресура
- Домашно Eucalyptus масло от Leaves
- Китайските налягане точка Техники
- Как да Спот Масаж тригерни точки в Сухожилията
- Self Акупресура да намалят тютюнопушенето
- Как да използвате акупресура точки за General Pain
- Tapas Accupressure Техники
- Как да използвате акупресура точки за болка в рамото
- Как да използваме Акупресура в Bed