Защо стресът причинява аменорея?

Аменореята е липсата на менструален цикъл в продължение на поне три последователни месеца. Стресът може да причини аменорея, като повлияе на хипоталамуса и хипофизната жлеза, които са отговорни за регулирането на хормоните. Когато човек изпитва стрес, тялото произвежда хормона на стреса кортизол. Това може да наруши нормалния баланс на репродуктивните хормони, като естроген и прогестерон, което може да доведе до аменорея.

Освен това стресът може да повлияе на производството на гонадотропин-освобождаващ хормон (GnRH), който е отговорен за стимулирането на хипофизната жлеза да произвежда фоликулостимулиращ хормон (FSH) и лутеинизиращ хормон (LH). FSH и LH са необходими за развитието и освобождаването на яйцеклетки от яйчниците, както и за производството на прогестерон и естроген. Ако производството на GnRH, FSH и LH е нарушено, това може да доведе до аменорея.

В някои случаи предизвиканата от стрес аменорея може да бъде причинена и от промени в начина на живот, като прекомерни упражнения, неадекватно хранене или внезапна загуба на тегло. Тези фактори могат допълнително да нарушат хормоналния баланс на тялото и да доведат до аменорея.

Управлението на стреса е важен аспект от справянето с предизвиканата от стрес аменорея. Това може да включва техники за релаксация, като йога, медитация или упражнения за дълбоко дишане, както и редовна физическа активност и балансирана диета. В някои случаи може да е необходима медицинска намеса за регулиране на хормоналните нива и възстановяване на нормалните менструални цикли.