Как да се борим студено време Blues

Независимо от това къде живеете , може да видите вашия дух посинява като зимните температури падат . Може би сте пропуснали на слънце, или се чувствате ограничени до останалите помещения. Нивото си на енергия пада , и вие губите общото Ви мотивация. Не е нужно да се даде в тъжни мисли , когато хладно времето идва наоколо, обаче. Проучете този домакин на забавни неща, които можете да направите , за да прогони зимата блус далеч . Инструкции
Winter е забавно

1

Изследвайте един нов зимен спорт . Смятате ли, че в опитването на ски или сноуборд всяка година, но продължи да го отложи ? Може би ходиш по лед общност пързалка на всяка седмица , но никога не се притеснява да се облича с чифт кънки. Вземете приятел или две , и да даде една от тези дейности, един вихър . Изграждане на връзка с студения сезон прави цялата година по-приятно .

2

Dress в допълнителни слоеве. Ако установите, че ви презират зимата , защото растат уморен от студа , пуснати на някои допълнителни дрехи. Layering си ризи и панталони с дълги бельо , химическо годни бягане облекло или допълнителни чорапи прави всичко различно в света. Изведнъж не се страхуват да вземе дълга разходка навън - защото сте подготвени за по-хладният въздух


3

Отделяйте време да спре и да се отпуснете . . Прекрасна истина студено време е, че е неприятно да бъда отвън . Тъй като температурите падат , така че няма ниво на енергия на организма. Приемете това като възможност да остане и да се насладите , че допълнително четене , което искаше да се свърши . План за бъдещето си , като пишете бележки. Поканете приятели да играят игри и да пие вино. Хвърли вечерното парти , което винаги съм искал да се хвърлят . Да бъдеш вътре може да бъде забавно през зимата , така че прегърне.

4

Планирайте пътуване . Няма нищо подобно като почивка за борба с зимни блус . Дали скочи на самолета за Сан Франциско или планират нещо по-сложен , като Таити, бягство от сивото ежедневие може да ви помогне да получите нова перспектива за вашите зимни студени тръпки .

5

Присъединете се към клас . Като клас служи като хубав отклоняване на по-хладно време . Ако искате да се упражнява , но не са предприели възможност да се присъединят фитнес зала , това е идеалното време да влязат в тези класове по кикбокс сте били обмисля. Може би това привлекателен мъж , който работи в офиса ви предложи клас за скално катерене , така че се регистрирате за нея . Единствената основна съставка да се забавляват по време на зимата е да се предприемат действия .