Пет Симптомите на хроничен стрес

Хроничният стрес възниква, когато тялото смята, че е невъзможно просто да се отпуснете. Въпреки, че е нормално да се изпитат стрес на работното място или от една връзка, хроничен стрес е, когато бий се или бягай реакция на дадено лице работи през цялото време. Хроничният стрес може да се представи в най-различни симптоми , много от които APE симптомите на други , животозастрашаващи причини. Физически симптоми

От стрес понижава имунната система , хората под постоянен стрес може да се разболяват по-често с настинки или опит главоболие.


Poor Sleep

Стресът може да предизвика безсъние при някои хора или не позволи на други да получат дълбок, възстановителен сън е необходимо да зареждате напълно тялото.