Висока Stress &Безпокойство

Пеперуди в стомаха , сухота в устата и потни длани са всички общи симптоми на тревожност. Тревожно е нормална реакция на стрес и да го чувстваш по повод е здравословно . Въпреки това, когато тревожност ви предпазва от живееш живота си или да направим нещата, които обичате , вие може да имате симптоми на тревожно разстройство . Тревожни разстройства са общи и често се срещат при хора, които имат високо стресови професии или начин на живот, съчетан със силен механизъм за реакция на стреса. Стресът Response

Стресът е механизъм за оцеляване , в която тялото ти временно да се изключва не- жизненоважни функции като храносмилане, отделяне на слюнка и възпроизвеждане , и отклонява всички енергии към мускулите за бързи действия в отговор на непосредствените заплахи като хищници . Днес повечето от нас живеят в относително безопасна среда , но телата ни все още реагират на несмъртоносни стресори на всекидневния ни живот по същия механизъм . Ако вашият ум и тяло са постоянно под стрес , защото на вашата среда , може да бъде себе си за създаване на дългосрочни здравословни проблеми , според д-р David B. Merrill в Медицинския център на Колумбийския университет.

<Бразилски> стрес Chemicals

при хората , има две основни химикали , предизвикани в отговор на стреса. Адреналинът повишава кръвното налягане , увеличава енергията и повишава сърдечната честота. Кортизолът , известен като основен хормон на стреса , повишава съдържанието на захари в кръвта и временно спиране несъществени функции на тялото. Според Mayo Clinic , тези химикали са също свързани с настроение , страх и мотивация. Продажба и Наем на симптоми на тревожни разстройства

Според неправителствената тревожно разстройство ресурс Help Guide , емоционалните симптоми на тревожно разстройство включват чувство на страх или тревога , раздразнителност, затруднена концентрация , безпокойство, в очакване на най-лошото и да се чувстваш напрегнат или нервен . Физическите симптоми могат да включват удари или сърцебиене , потене , задух , стомашно разстройство и виене на свят .


Предизвиква

Според Mayo Clinic , причините за тревожно разстройство не са напълно изяснени . Смята се, че състоянието включва комбинация от фактори , както генетични и околната среда. High- стрес начин на живот и професии , в които нивото на стрес остава висока за дълги периоди от време се смята, че за да се допринесе за развитието на по-дългосрочни проблеми с тревожност.


Пристъпи на тревожност

пристъпи на тревожност или пристъпи на паника , са внезапни тяло - широк епизоди на интензивен страх или паника. Понякога панически атаки имат спусък , че е очевидно , като да отидеш в затворено пространство или сценична треска , но други пъти те могат да дойдат на без видима причина , в резултат на генерализирано тревожно разстройство. Според Help Guide , симптоми на пристъп на паника включват прилив на паника , хипервентилация , горещи вълни или втрисане , за натиск в гърдите , треперене , гадене, сърцебиене , болки в гърдите и затруднено дишане .


<Бразилски>