Какви са последиците от поставяне на цели твърде високо

? Поставяне на цели е полезен практика. Цели очертават какво искате да постигнете и често предлагат времева рамка . Поставяне на цели , които са твърде високи, обаче , могат да имат сериозни странични ефекти , дори и ако целта е недостижима , поради фактори, които не можете да контролирате . A цел, която е твърде висока може да се окаже опустошително физически и психически. Negative Поведение

цели, които са твърде високи, може да започнат и уби на отрицателно поведение , според списание " Business Week" . Можете да се окажете хвърлят здрав разум и дори общи учтивост през прозореца , прави това, което е необходимо за постигане на непостижими и нереалистични цели. Тези поведения могат да включват участие в неетични практики , засилване на другите да постигнат притежавате успех , и категоричен отказ да сътрудничи с никого. Вие също може да свърши като големи и ненужни рискове . Цели , които са твърде високи могат да станат вашата мания , което прави фокуса си толкова тесен , че не сте в състояние да мисля за работа или за нищо друго освен да достигне целта си.


Депресия

<стр.> Докато гол зададена твърде висока , не може да бъде непосредствена причина за депресия , то определено може да служи като фон причина , според Tom G. Стивънс, автор на книгата " Можете да изберете да бъде щастлив. " Задаването на твърде висока цел , и впоследствие не го постигне , може да ви изпрати в низходяща спирала. Липсва целта е последвано от чувство на провал, неадекватност и нещастие . Спиралата може да расте , причинявайки да се откажат от всички цели. Това ви оставя в какво Стивънс нарича " гол - малко вакуум . " Този вакуум , където мотивация, амбиция и цели са изчезнали , става непосредствена причина за депресия.