Изпълнител Безпокойство
Завесата е на път да отида , и трима от членовете на 12 отлети трепери на място. Самолетът е на път да напусне порта и един от членовете на групата отказва да се качи на борда . A скулптор за да представи най-новата си интерпретация на Бог е да се намери никъде . Пресата чака , за да видите нова линия от дрехи, и дизайнерът е зачервен и капе пот. Това са само някои от сценариите художници могат да се сблъскат . Това е " О, не ! " момент : времето , когато работата е на път да се види. И съдени.
Предизвиква MarketBook.bg: Музиканти , актьори и танцьори могат да се чувстват тревожност производителност.
Тревожно е винаги за дълбоко вкоренени или очевидно по-ви - лицето страх. Причините за този страх са много. Някой, чието семейство е създала " име" над поколения актьорската не може да се чувства сигурен, че може да живее до историята. Натискът е друга причина за страх : Какво ще кажеш? Ще художникът все още се оценяват след разкриващи таланта си ?
Пресата и рецензентите носят различно предизвикателство , тъй като каквото и да кажа, ще стане публична , и художникът трябва да приеме каквото и да става . Един художник може да изпитате страхове по отношение на финанси : Ще спечеля работата си достатъчно пари, за да живеят , или ще трябва да направим нещо повече "търговска ", за да оцелее ? Липса на доверие , срам , страх от провал или бъдещето , както и други въпроси, да допринесе за тревожност. Продажба и Наем Симптоми в
дизайнери могат да се чувстват неспокойни , когато излага нова работа за зрителите .
Стомашни спазми , сърбящи ръце , копривна треска , треперене, обилно изпотяване , безсъние, кършеха ръце , влажни длани и главоболие са често срещани симптоми. По-лоши симптоми включват повръщане , диария, сърцебиене , затруднено дишане , и неспособност да се концентрира или да говори . Някои хора напълно замръзнат . Всичко около художника може да се чувстват изключително голяма , или всичко се свива до черно , където той е сам в една болезнена и тъмно емоционална дупка.
Къде и кога ?
Мирни околностите насърчаване лекота в живота на художника.
художници могат да страдат от тревожни моменти по всяко време , но най-често са точно преди една театрална , филмова или отваряне галерия. Други типични стимули включват : наличието на близки приятели или членове на семейството на художника иска да впечатли; сключване на сделка или получаване на депозит за работа само за да осъзнаят, сега той трябва да се задоволи неговата част от сделката; на съвета на директорите иска одобрението на работата; съпруга на художника е казал всичките си приятели в офиса за нея освобождаване книга; фотографите кликват далеч извън залата; телевизионен екип иска коментари преди откриването; актьорът е на път да се говори монолог - това е " големия удар " за цялата си кариера и ... ще си спомни си линии
Management
Безстрашие изисква идва ? занимае с това, което наистина има значение .
Тревожно е напълно управляем . Основният фактор , върху който художникът трябва да получат контрол е мислите си - съзнанието му. Да се научим да се доверят , да се чувстват уверени , да се отпуснете и да остави нещата да бъдат обаче те ще бъдат изисква състояние на пълно присъствие и осъзнаване, и избора на мислите, които го карат да се чувствате добре . Някои методи за водене на спокойна и спокойна , когато възникват стресови фактори са: една разходка или гореща вана , медитирайки , упражняване съчетания , слушане на хипнотични касети или успокояваща музика; или бавно отпивайки любимото питие. Правейки тези видове неща рутинно ще намали страха и да помогне на един художник поддържат стабилно психическо състояние . Легнете в парка и да се идентифицират облаците. Всичко е въпрос на спазване на себе си достатъчно, за да изберете отдаване отида на страх .
Медицинска Помощ в
Сериозни случаи на тревожност , дават основание за консултация с лекар .
Всеки страда сериозни или напреднали симптоми на тревожност (особено тези, които са в ход и не се разсейва с различни опити за релаксация , диета и обучение ум) ще е добре да се потърси лекарска помощ . Въпреки, че с рецепта лекарства идват със собствен списък от проблеми , а лекар ще бъде в състояние да определи дали нещо далеч по-сериозно се случва и посъветва съответно .
Изданието в
художници могат да постигнат пълна свобода от безпокойство .
Изцеление тревожност е избор, всеки художник може да направи , в крайна сметка към намирането на баланс между хармонични , самостоятелно утвърждавайки мисли и как да се пусне на това, което просто не е достатъчно важен, за да се обоснове страхове. Ако художници наистина се питат : "Какво е най-лошото нещо, което може да се случи ? " , И отговор във всички честност , те ще се различи къде най-добрите им интереси са - във времето и в техните творения. Бил Мъри, като Tripper герой във филма " кюфтета ", вдъхновен тревожни му кемпери с песента " Той просто не е от значение . Тя просто не е от значение . " И докато това да няма значение толкова, колкото се е предполагало , че е достатъчно за тях да се пусне . За да скочи от радост. И за да се създаде като гледам никой .
