Как да се помогне на траур Дъщеря

Когато дъщеря ви има загуба , тя може да бъде трудно да знам какво да кажа или направя, за да помогна. Ако дъщеря ви е в траур за загубата на любим човек , тя преживява емоционално разтърсващо преживяване, което може да я накара да се почувствате напълно опустошена . Въпреки че не винаги е лесно , има много начини, можете да си помогнат. Според Help Guide , най- важното нещо, което показва, че те е грижа . Инструкции

1

оферта рамо да плаче , но не го притискат . В началото , това е вероятно, че дъщеря ви изпитва множество различни емоции , и тя може да не е готов да говори . Според психиатър Елизабет Кюблер - Рос в книгата си " На смъртта и умирането ", първата реакция на смъртта обикновено е отричане или иска да бъде сам . Ако тя иска да бъде сам , дай си пространство.

2

Изразете вашата загриженост . Направете емпатични изказвания, като например : "Мога да си представя колко е трудно това е за теб ", или : "Аз знам, че си в много болка точно сега . " Изявления като това може да се извърви дълъг път в утешава дъщеря си и да я оставя да се знае, че те е грижа .


3

Помощ за нея с ден за ден задачи, като разплащателна сметка , грижа за детето или градина . Според Help Guide , с молба за помощ с практическите въпроси, може да бъде трудно за някой, който е траур . Оферта за да помогне , без да чакат да бъдат задавани.

4

Покани дъщеря си, за да направя нещо приятно извън къщата, дори ако това е просто отиваш на разходка в парка или видят филм. Ако тя откаже поканата ви , не го бута, но я поканя отново на по-късна дата.

5

предлагат да се направи паметник на починалото лице , като пускането заедно фотоалбум , засаждане на дърво или друга дейност дъщеря ти намери смислено . Това е често полезно и очистително за опечалени да имат осезаем предмет, който им напомня за техния изгубен любим човек.

6

Насърчаване на дъщеря си, за да се потърси професионален съвет , ако тя се чувства , че тя е в състояние да функционира по обичайния си живот след няколко седмици . Всеки изпитва мъка по различен начин, и няма " нормален" период от време за траур . Депресия и гняв са нормални реакции на смърт и не винаги се нуждаят от професионална намеса. Въпреки това, ако тя показва клинични признаци на депресия или тревожност , като загуба на тегло , проблеми със съня или тревожност , тя може да се окаже полезно да говоря с професионалист.