Как да се насладите Solitude

Solitude може лесно да се разглежда като нещо, изолиране , особено след днешната култура се фокусира толкова силно върху общността и групови дейности. Ако не сте част от група , може да се почувствате като че ли липсва нещо . Въпреки това, можете да се насладите на време разходите само ако сте задали настрана предубеждения. Прочетете, за да научите как да се насладите на уединение . Инструкции

1

Виж самотата като дар , а не бреме. Тази фундаментална промяна ум ще ви търси усамотение , където можете да го намерите . Solitude е наистина само време сам със себе си, и е толкова приятно и неангажиращо време с любимия човек може да бъде дори по-така , защото можете да се съсредоточи върху са точно кой сте в момента .

2

Научете да обичаш себе си . Ако ще да прекарат време насаме и да го ползват , трябва да обичаш себе си . За да се практикува този , изброят десет неща , които обичате за себе си. Опитайте се изброяват неща , които обичате за други хора, ако имате проблеми .


3

дам на себе си. Сега, когато имате този път със себе си, да се отдадете на нещо, което е точно за вас. Започнете или се върнете към хоби те обичам , да се отдадете на една хубава книга , медитират , прекарват времето си сред природата или за попълване на тези неща, които са били отлагат .

4

Отделете малко време, за да мечтая . Като деца , почти всички часове , ангажирани в мечти , дали , докато играят с играчки , рисуване, четене или просто си седи . Чукнете в това вътрешно дете в самота и мечтая малко. Нека съзнанието ви се скитат и да проучи си мечти.

5

Планирайте бъдещето си . Вашият самота може да ви помогне да мисля за това, което е наистина биха искали да правите с живота си в бъдеще. Напишете вашите идеи и да съзерцавам как може да се стигне до бъдещето си представяте .

6

Осъзнайте, че тази самота няма да продължи вечно . Знаейки, че има край на самотата прави самотата , че много по- благородни , а също така премахва страха от изолация , че самотата може да донесе на .