Психологически Ползи от смях
хумора и смеха могат да бъдат заразни между хората и увеличава щастието. Смях би могло да се счита за лекарство, което един лекар не може да предпише , но че всеки човек има достъп до . Той е свободен ресурс на разположение на хората , за да помогне за облекчаване на заболявания , както психологически, така и физически . Смях дори може да помогне за изграждане на взаимоотношения. Едно лице не трябва непременно да се смея на глас , за да се насладите на неговите последици ; това е просто щастлив чувството, че наистина създава ползи. Емоционална Смях намалява стреса и може да вдъхнови надежда в хората, когато те се чувстват претоварени . Ендорфини се отделят чрез смеха в мозъка и тези ендорфини карат хората да се чувстват добре и да предоставят на общото чувство за благополучие . Смехът е полезен за хора , които страдат от депресия или тревожност и то също може да повиши самочувствието на човек. Споделянето смях с другите може да увеличи чувството на човек на приемане и самоуважение .
Социален
Когато хората споделят в добро смях те се сближи . Смях може да подобри взаимоотношенията на хората и да им помогне да се създадат нови приятелства. По време на стресови събития , смях всъщност може да обедини хората и да им помогне да се справят със събитието . Споделяне в хумористичен събитие и споделяне на добър смях може да създаде трайни спомени за тези, които участват . Тези спомени могат да осигурят голяма връзка между приятели и семейства. Смехът е важно във всички отношения , включително: . Трудовоправни отношения , семейството и брака
Следваща статия:Как да контролираме Военни Flashbacks
Предишен текст на чл:Как да намерим Focus в Хиперкинетично World
управление на стреса
- Как да се измери Burnout
- Как да отговаря на Вашите Emotions
- Как се извършва хипноза
- Как Емоциите влияят на способността да се поддържа Внимание
- Какви са пет вида себереализация Стрес болкоуспокояващи
- Как ли една жена Поставените цели за себе си и Дръжте ги
- Как да се отпуснете с Hot Bath
- Как да Teach Yourself да спрете кракване Вашите Knuckles