Защо възрастните получават дезориентация, когато са дехидратирани, какво се случва в тялото?

Защо възрастните хора получават дезориентация, когато са дехидратирани?

Дехидратацията е често срещан проблем при възрастните хора и може да доведе до редица усложнения, включително дезориентация. Това е така, защото дехидратацията може да причини промени в електролитния баланс на тялото, което от своя страна може да повлияе на функцията на мозъка.

Електролитите са минерали, които са от съществено значение за правилното функциониране на тялото. Те помагат за регулиране на водния баланс в тялото, както и за функцията на мускулите и нервите. Когато тялото е дехидратирано, нивата на електролитите в кръвта могат да станат твърде ниски, което може да доведе до редица симптоми, включително:

* Объркване

* Дезориентация

* Умора

* Слабост

* Световъртеж

* Мускулни крампи

* Главоболие

В тежки случаи дехидратацията може дори да доведе до гърчове, кома и смърт.

Какво се случва в тялото при дехидратация?

Когато тялото е дехидратирано, нивата на телесните течности спадат, което може да доведе до редица промени в химията на тялото. Тези промени могат да повлияят на функцията на мозъка, причинявайки объркване и дезориентация.

В допълнение, дехидратацията може да доведе до понижаване на кръвното налягане, което може допълнително да намали притока на кръв към мозъка. Това също може да допринесе за объркване и дезориентация.

Предотвратяване на дехидратация при по-възрастни хора

Дехидратацията е сериозен проблем, но може лесно да бъде предотвратена. Ето няколко съвета как да помогнете на възрастните да останат хидратирани:

* Уверете се, че пиете много течности през целия ден, дори и да не се чувствате жадни.

* Изберете вода пред сладки напитки, като сода и сок.

* Яжте храни с високо съдържание на вода, като плодове и зеленчуци.

* Избягвайте да пиете алкохол и кофеин, тъй като те могат да дехидратират тялото.

* Ако приемате някакви лекарства, които могат да причинят дехидратация, говорете с вашия лекар за начини да останете хидратирани.

Като следвате тези съвети, можете да помогнете на възрастните хора да останат хидратирани и да предотвратите усложненията на дехидратацията, включително дезориентация.